Mobilité Active
La mobilité active
La mobilité est essentielle pour conserver un corps souple, fonctionnel et confortable au quotidien.
À travers des exercices progressifs, ce cours améliore l'amplitude des mouvements, la souplesse, l'équilibre et la coordination.
Les bienfaits :
✔ Retrouver de l'aisance dans les mouvements
✔ Améliorer la souplesse
✔ Préserver les articulations
✔ Développer l'équilibre
✔ Limiter les tensions musculaires
✔ Mieux bouger au quotidien
Pour qui?
Accessible à tous, il s'adresse aussi bien aux personnes souhaitant reprendre une activité physique qu'à celles qui désirent préserver leur mobilité et leur bien-être au fil des années.
Envie de prendre soin de votre corps ? Nous contacter.
Horaires & lieu 2026 - 2027 :
PAU MJC des Fleurs
le mardi de 10h00 à 11h00
Tarifs 2026 - 2027 :
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Mobilité Active: ..................................................................................................................................................................................... 170.00 €/an
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Contribution à l'association N'Danza: ........................................................................................................................................ 10.00€ / an
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Contribution à la MJC des fleurs:................................................................................................................................................. 20.00€ / an
Réduction pour une 2ème cours: ...................................................................................................................................................... - 40.00€
Possibilité de règlement fractionné (en déposant 3 chèques)
