Séance de yoga

Gym Souplesse

N'Danza

Qu'est-ce-que la Gym Souplesse?

La Gym Souplesse et une technique d'assouplissement qui permet d'entretenir sa souplesse.

 

Cette souplesse contribue à maintenir sa capacité à faire des mouvements amples pour accomplir sans gêne les mouvements de la vie de tous les jours.

 

En favorisant la souplesse de l’ensemble de votre corps, vous êtes plus à même de profiter de vos activités physiques préférées et de limiter le risque de blessure. Chez vous ou en plein air, vous pouvez réaliser ces quelques exercices.

 

Accessibles aux débutant(e)s, ils ne requièrent pas de matériel spécifique, hormis une tenue confortable, une bouteille d'eau et un tapis de gym.

HORAIRES 2021-2022:

  • PAU MJC des Fleurs

le vendredi  à  10 h 00

Tarifs 2021-2022:

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  • Gym souplesse:                                                                                           130.00 €/an 

Contribution à l'association N'Danza:                                                                     10.00€ / an

Contribution à la MJC des fleurs:                                                                             15.00€ / an

Contribution à la MJC des fleurs - ENFANTS:                                                      15.00 € / an

Contribution à la MJC du Laü:                                                                                   Comprise dans le tarif

Réduction pour une 2ème cours:                                                                              - 50€

Spécial Parrainage - réduction :                                                                               - 20€

Possibilité de règlement fractionné (en déposant 3 chèques)

Pilates

Stretching Postural

Gym Souplesse